دليل نقاط الضغط
-
دليل موضع نقطة بيجوان (ST31) وطريقة الضغط بالإصبع — تخفيف آلام الساق والركبة والظهر
نقطة بيجوان (ST31) هي نقطة ضغط على مسار المعدة الأمامي للفخذ. من خلال شرح مفصل يبدأ من البحث عن الموضع الدقيق إلى شدة الضغط الصحيحة، يمكن تخفيف آلام الساق والركبة والظهر بفعالية.
-
ST9 (إنيينج) – دليل شامل لتحديد الموقع الدقيق وتقنيات الضغط
نقطة الضغط ST9 (إنيينج) تقع في مقدمة العنق عند نقطة نبض الشريان السباتي، وهي فعالة في تخفيف ارتفاع ضغط الدم والتهاب الحلق والربو. تعرف على الموقع الدقيق وطرق الضغط العلاجي.
-
نقطة الضغط ST45 – دليل شامل للموقع الدقيق وتقنيات الضغط العلاجي
تقع نقطة الضغط ST45 على الحافة الخارجية لظفر إصبع القدم الثاني. تساعد في تخفيف الغثيان والأرق وانتفاخ الوجه والرعاف. اكتشف كيفية تحديد موقعها بدقة وأفضل طرق الضغط عليها.
-
5 نقاط ضغط مفيدة للسعال والتعرق الليلي معاً
دليل شامل لـ 5 نقاط ضغط تخفف السعال والتعرق الليلي معاً. قم بالضغط على نقاط الدازوي (DU14) والتانزونج (CV17) والليكيويه والفنج لونج وشاوتسه (SI1) لتحسين الأعراض بشكل طبيعي.
-
5 نقاط ضغط فعالة للسعال والآلام الجسدية العامة
نقدم الموقع الدقيق وطريقة الضغط لنقاط داجوي (GV14) وتانجونج (CV17) وليكويه (LU7) وفينجتشي (GB20) وجينجمينج (BL1) التي تخفف السعال والآلام الجسدية العامة في نفس الوقت.
-
نقطة الوخز ST36 (足三里) — دليل شامل للموقع الدقيق وتقنية الضغط
ST36 (足三里) هي نقطة وخز حيوية تقع على بُعد 3 寸 تحت الركبة، وتُستخدم لعلاج عسر الهضم والغثيان وتحسين التعب وتعزيز المناعة. تعرف على الموقع الدقيق وتقنيات الضغط الصحيحة.
-
5 نقاط ضغط لتخفيف خدر اليد — دليل العلاج الذاتي بالضغط الشامل
تعلم موقع وطرق الضغط على نقاط الشر الثمانية وقصر العمل والتل الأعظم والبوابة الخارجية وحوض الانحناء لتخفيف خدر اليد. دليل قائم على الطب الصيني التقليدي لتحسين أعراض خدر اليد من خلال روتين ضغط ذاتي مدته 5 دقائق.
-
5 نقاط ضغط فعالة لعرق النسا — دليل الضغط الذاتي الشامل
نقدم لك 5 نقاط ضغط فعالة لتخفيف عرق النسا. من خلال تقنيات الضغط الذاتي القائمة على أدلة علمية، مثل GB30 (هوان تياو) و GB34 (يانج لينج كوان)، يمكنك تخفيف الألم بسرعة.
-
5 نقاط ضغط فعالة لاضطرابات التبول – دليل شامل للعلاج الذاتي
نقدم 5 نقاط ضغط فعالة لعلاج اضطرابات التبول. تعرف على موقع وطرق الضغط على النقاط الخمس: الينقو والكويزي والمحور الأوسط وشو المثانة والتشيليو، وابدأ بسهولة في المنزل باتباع هذا الدليل الشامل للعلاج الذاتي بالضغط.
-
5 نقاط ضغط فعّالة لألم الأصابع — دليل الضغط الذاتي الشامل
نقدم لكم 5 نقاط ضغط فعّالة وطرق الضغط الذاتي لتخفيف ألم الأصابع. اكتشف دليل نقاط الضغط العملي المستند إلى الطب الصيني التقليدي مثل نقاط Zhongzhu و Baxie و Hegu وغيرها.