혈자리 가이드
-
وايجوان (TE5) مقابل نيجوان (PC6) — أي نقطة ضغط يجب الضغط عليها؟
نقارن وننحلل بعمق نقطتي الضغط بالرسغ: وايجوان (TE5) ونيجوان (PC6). من خلال الاختلافات في الموقع والتأثيرات وطرق الضغط، نقدم دليل اختيار حسب الحالة.
-
مقدمة العلاج بالضغط الذاتي لآلام الدورة الشهرية — للمبتدئين، ابدأي بهذه 3 نقاط
دليل ودود للأشخاص الذين يبدأون بالعلاج بالضغط. تعلموا بسهولة كيفية العثور على 3 نقاط ضغط فعالة لآلام الدورة الشهرية وكيفية الضغط عليها، بما في ذلك روتين مدته 3 دقائق.
-
البيهوي (GV20) مقابل تشيهاي (CV6) — أي نقطة ضغط يجب الضغط عليها؟
النقطة البيهوي (GV20) ونقطة تشيهاي (CV6) فعالتان معاً في تحسين الإرهاق، لكن آليات عملهما والتأثيرات الرئيسية مختلفة. نقدم مقارنة وتحليلاً متعمقاً للنقطتين.
-
دليل الضغط بالأصابع الذاتي لتخفيف القلق — ابدأ بهذه النقاط الثلاث للمبتدئين
دليل مقدمة شامل لتخفيف القلق من خلال الضغط بالأصابع يمكن لأي شخص مبتدئ متابعته بسهولة. يقدم بطريقة ودية طرق الضغط بالأصابع الذاتي ابتداءً من ثلاث نقاط علاجية فقط: LV3 و PC6 و HT7.
-
مقدمة في الضغط الذاتي للوقاية من نزلات البرد — ابدأ بهذه الثلاث نقاط إذا كنت مبتدئاً
دليل مقدمة دافئ لمن يتعلمون الضغط الانعكاسي لأول مرة. سنعلمك بطريقة ودية كيفية العثور على ثلاث نقاط ضغط فعالة (LI4, GB20, GV14) والضغط عليها للوقاية من نزلات البرد.
-
5 نقاط ضغط فعّالة لعلاج الصداع — دليل العلاج الذاتي الشامل
اكتشف كيفية تخفيف الصداع بسرعة من خلال تقنيات الضغط على نقاط الجسم بنفسك. نقدم شرحاً مفصلاً لمواقع 5 نقاط ضغط علاجية تشمل LV3 و LI4 و GB20 و GV20 و Yintang مع شرح تقنيات الضغط الفعّالة لكل منها.
-
5 نقاط ضغط مفيدة لآلام الوجه — دليل الضغط الذاتي الشامل
5 مواقع نقاط ضغط وطرق الضغط الذاتي لتخفيف آلام الوجه بشكل طبيعي. تعرف على الدليل الشامل لتخفيف الألم باستخدام نقاط Hegu و Lieque و Yingxiang و Chanzhu و Chengfu.
-
5 نقاط ضغط فعالة لتخفيف السعال وإرهاق العين
طرق الضغط على 5 نقاط حيوية تخفف السعال وإرهاق العين في آن واحد. تعرف على مواقع ونسب الضغط الصحيحة على النقاط: LV3 و LI4 و GB20 و GV14 و CV17.
-
5 نقاط ضغط فعالة لعلاج السعال والتورم في نفس الوقت
نقدم لك 5 نقاط ضغط فعالة تخفف السعال والتورم في نفس الوقت. قم بالعناية الذاتية من خلال معرفة مواقع نقاط SP6 و GV14 و CV17 و BL23 و CV4 وتقنيات الضغط عليها.
-
5 نقاط ضغط فعالة للسعال والإمساك في نفس الوقت
نقدم لك 5 نقاط ضغط فعالة عندما يكون لديك سعال وإمساك في نفس الوقت. نشرح بالتفصيل موقع ودريقة الضغط لنقاط الضغط: ST36 (الساق الثالثة)، LI4 (ملتقى الوادي)، GV14 (الفقرة السابعة)، CV17 (منتصف الصدر)، و CV6 (بحر الكي).