혈자리 가이드
-
5 نقاط ضغط فعالة لإرهاق العين — دليل الضغط الذاتي الشامل
نخبرك بمواقع وتقنيات الضغط لـ 5 نقاط ضغط فعالة في تخفيف إرهاق العين (Taichong و Hegu و Fengchi و Yintang و Xingjian). اعتنِ بصحة عينيك من خلال روتين الضغط الذاتي الذي يستغرق 5 دقائق.
-
5 نقاط وخز فعالة لعلاج السعال وارتفاع ضغط الدم معاً
خمس طرق للضغط الموضعي على نقاط الوخز الصينية لتحسين السعال وارتفاع ضغط الدم في نفس الوقت. تعرّف على المواقع الدقيقة والفوائد العلاجية لنقاط (Zusanli, Sanyinjiao, Taichong, Quchi, Fengchi).
-
5 نقاط ضغط فعالة للإمساك — دليل الضغط الذاتي الشامل
دليل ضغط النقاط الخمس للأشخاص الذين يعانون من الإمساك. يقدم الموقع والفعالية لنقاط الضغط ST36 و LI4 و CV6 و CV12 و ST25، مع شرح تفصيلي لتقنيات الضغط الصحيحة.
-
نقطة بيانلي (LI6) – دليل شامل للموقع الدقيق وطرق الضغط
نقطة بيانلي (LI6) هي نقطة على مسار الأمعاء الغليظة، تقع على بعد 3 تسون باتجاه الكوع من نقطة يانغشي. اكتشف طرق الضغط الذاتي الفعالة للتخفيف من أعراض الوذمة والطنين والرعاف.
-
ثلاثية المعابر (SP6) مقابل الكبير المسافر (LR3) — أي نقطة ضغط يجب أن تختارين؟
نقاط ثلاثية المعابر والكبير المسافر متميزة للصحة النسائية وإدارة الإجهاد. قارني بين الموقع والفوائد وتقنيات الضغط، واكتشفي كيفية اختيار النقطة المناسبة لك.
-
الروح (HT7) مقابل الباب الداخلي (PC6) — أي نقطة ضغط يجب أن تضغط عليها؟
نقارن ونحلل موقع HT7 و PC6 وتأثيراتها وطرق الضغط عليها. من الأرق إلى القلق، ابحث عن نقطة الضغط المناسبة لك.
-
دليل الضغط بالأصابع الكامل للغثيان — يمكن للمبتدئين الشعور بالتأثير في 5 دقائق فقط
عندما تشعر بالغثيان، يمكنك تخفيفه بسرعة من خلال الضغط بالأصابع على 3 مناطق: المعصم والركبة والبطن. تعلم طرق الضغط بالأصابع على النفس التي يمكن للمبتدئين تطبيقها على الفور دون الحاجة إلى مهارات خاصة.
-
مواقع نقاط الضغط الدقيقة وطرق الضغط لعلاج الإمساك للمبتدئين في العلاج بالضغط
دليل العلاج بالضغط الذاتي الذي يمكن للمبتدئين الذين يعانون من الإمساك تعلمه بسهولة. اختبر تأثير تخفيف الإمساك من خلال مواقع ST36 و LI4 و CV6 الدقيقة وطرق الضغط، في روتين يومي مدته 3 دقائق.
-
5 نقاط ضغط فعالة لآلام الرقبة — دليل شامل للعلاج الذاتي بالضغط
تعرف على 5 نقاط ضغط فعالة لتخفيف آلام الرقبة (GB20, GV14, SI3, GB21) مع مواقعها الدقيقة وتقنيات الضغط الذاتي. دليل شامل للعلاج الذاتي القائم على الطب الصيني التقليدي.
-
5 نقاط ضغط فعالة لتخفيف آلام العينين — دليل العلاج الذاتي الشامل
تعرّف على 5 نقاط ضغط فعالة لتخفيف آلام العينين مع المواقع الدقيقة وطرق الضغط. اكتشف كيفية تحسين إرهاق العينين والألم من خلال العلاج الذاتي باستخدام النقاط SI3 و BL2 ونقطة الصدغ.