혈자리 가이드
-
نقطة وينليو (LI7) — دليل شامل للموقع الدقيق وتقنيات الضغط
نقطة وينليو (LI7) هي نقطة على قناة الأمعاء الغليظة، تقع على بعد 5 تسون في اتجاه الكوع من نقطة يانغ جي. وهي نقطة ضغط ذاتية فعالة لتخفيف التهاب الحلق والألم البطني وتورم الوجه.
-
يانغ لينغ تشوان (GB34) مقابل زو سان لي (ST36) — أي نقطة ضغط يجب عليك اختيارها؟
مقارنة وتحليل معمق لموقع وفوائد وطرق الضغط على يانغ لينغ تشوان (GB34) وزو سان لي (ST36). دليل الاختيار حسب الحالة للعثور على نقطة الوخز المناسبة لأعراضك.
-
مقدمة في العلاج بالضغط الذاتي لانتفاخ البطن — ابدأ بهذه النقاط الثلاث إذا كنت مبتدئاً
دليل العلاج بالضغط الذاتي لانتفاخ البطن للمبتدئين. معرفة 3 نقاط فقط – ST36 و CV12 و ST25 كافية تماماً.
-
5 نقاط ضغط فعالة لإرهاق العين — دليل الضغط الذاتي الشامل
نخبرك بمواقع وتقنيات الضغط لـ 5 نقاط ضغط فعالة في تخفيف إرهاق العين (Taichong و Hegu و Fengchi و Yintang و Xingjian). اعتنِ بصحة عينيك من خلال روتين الضغط الذاتي الذي يستغرق 5 دقائق.
-
5 نقاط وخز فعالة لعلاج السعال وارتفاع ضغط الدم معاً
خمس طرق للضغط الموضعي على نقاط الوخز الصينية لتحسين السعال وارتفاع ضغط الدم في نفس الوقت. تعرّف على المواقع الدقيقة والفوائد العلاجية لنقاط (Zusanli, Sanyinjiao, Taichong, Quchi, Fengchi).
-
5 نقاط ضغط فعالة للإمساك — دليل الضغط الذاتي الشامل
دليل ضغط النقاط الخمس للأشخاص الذين يعانون من الإمساك. يقدم الموقع والفعالية لنقاط الضغط ST36 و LI4 و CV6 و CV12 و ST25، مع شرح تفصيلي لتقنيات الضغط الصحيحة.
-
نقطة بيانلي (LI6) – دليل شامل للموقع الدقيق وطرق الضغط
نقطة بيانلي (LI6) هي نقطة على مسار الأمعاء الغليظة، تقع على بعد 3 تسون باتجاه الكوع من نقطة يانغشي. اكتشف طرق الضغط الذاتي الفعالة للتخفيف من أعراض الوذمة والطنين والرعاف.
-
ثلاثية المعابر (SP6) مقابل الكبير المسافر (LR3) — أي نقطة ضغط يجب أن تختارين؟
نقاط ثلاثية المعابر والكبير المسافر متميزة للصحة النسائية وإدارة الإجهاد. قارني بين الموقع والفوائد وتقنيات الضغط، واكتشفي كيفية اختيار النقطة المناسبة لك.
-
الروح (HT7) مقابل الباب الداخلي (PC6) — أي نقطة ضغط يجب أن تضغط عليها؟
نقارن ونحلل موقع HT7 و PC6 وتأثيراتها وطرق الضغط عليها. من الأرق إلى القلق، ابحث عن نقطة الضغط المناسبة لك.
-
دليل الضغط بالأصابع الكامل للغثيان — يمكن للمبتدئين الشعور بالتأثير في 5 دقائق فقط
عندما تشعر بالغثيان، يمكنك تخفيفه بسرعة من خلال الضغط بالأصابع على 3 مناطق: المعصم والركبة والبطن. تعلم طرق الضغط بالأصابع على النفس التي يمكن للمبتدئين تطبيقها على الفور دون الحاجة إلى مهارات خاصة.