혈자리 가이드
-
مقدمة في الضغط الذاتي للطنين – ابدأ من هذه الثلاث نقاط للمبتدئين
دليل ودود وشامل للضغط الذاتي لعلاج الطنين للمبتدئين. تعلم 3 نقاط ضغط سهلة وتقنيات بسيطة للتطبيق.
-
5 نقاط ضغط لآلام المعصم — دليل التدليك الذاتي السريع
شرح تفصيلي لموقع 5 نقاط ضغط فعالة وطريقة الضغط عليها لتخفيف آلام المعصم. دليل العناية الذاتية للموظفين ومستخدمي الهواتف الذكية.
-
تقوية المناعة الضعيفة: 5 نقاط ضغط تعمل بالفعل
لمن يعاني من الإرهاق والألم المتكرر. نقدم لك 5 نقاط ضغط لتقوية المناعة من بينها ST36 وCV6 وGB20 وغيرها، مع شرح دقيق لمواقعها وتقنيات الضغط الصحيحة.
-
أفضل 5 نقاط ضغط للغثيان (مع المواقع الدقيقة)
اكتشف 5 نقاط ضغط لتخفيف الغثيان والقيء. تعلم تقنيات الضغط الذاتي من منزلك مثل نيجوان وهيجو وزوسانلي وغيرها، واستكشف فوائدها العلاجية.
-
5 نقاط ضغط لآلام الظهر — دليل التدليك الذاتي السريع
5 نقاط ضغط فعالة لتخفيف آلام الظهر (Jianjing و Fengchi و Tianzhu و Quchi و Feishu) مع روتين تدليك ذاتي لمدة 5 دقائق. دليل شامل يتضمن أكواد نقاط الضغط من منظمة الصحة العالمية والمواضع الدقيقة وتقنيات الضغط.
-
أفضل 5 نقاط ضغط لوجع الأسنان (مع المواقع الدقيقة)
تعلم مواقع وطرق الضغط على 5 نقاط ضغط فعالة لتخفيف وجع الأسنان واخفف الألم بسرعة في الحالات الطارئة.
-
ألم الفك؟ اضغط على هذه النقاط الـ 5 للحصول على راحة طبيعية
نقدم لكم 5 نقاط ضغط فعّالة لتخفيف ألم المفصل الفكي. تعرّف على المواقع الدقيقة وتقنيات الضغط لنقاط: الفك السفلي والخد والصدغ وبركة الريح والفراغ الثالث، وطبّق العناية الذاتية بسهولة في حياتك اليومية.
-
تخفيف طنين الأذن: 5 نقاط ضغط تعمل بالفعل
المواقع الدقيقة لـ 5 نقاط ضغط وتقنيات الضغط لتخفيف أعراض طنين الأذن. تعلم طرق العلاج الذاتي من خلال دليل الطب الصيني التقليدي المعتمد على أكواد منظمة الصحة العالمية.
-
أفضل 5 نقاط ضغط لآلام الرقبة من استخدام الهاتف (مع المواقع الدقيقة)
نقدم لكم 5 نقاط ضغط فعالة في تخفيف آلام الرقبة الأمامية، تشمل فنغتشي وتيانتشو وجيانجينغ وغيرها. اعتنوا بآلام رقبتكم من خلال تقنيات الضغط المعترف بها من منظمة الصحة العالمية وروتين يومي بسيط يستغرق 5 دقائق فقط.
-
أفضل 5 نقاط ضغط لالتخفيف من الصداع التوتري (مع المواقع الدقيقة)
اكتشف موقع 5 نقاط ضغط فعّالة (نقطة الريح، نقطة الوادي الكبير، نقطة الشمس، نقطة التقاء المئة، عمود السماء) وتقنيات تحفيزها للتخفيف من الصداع التوتري. تخلّص من توتر الرقبة وفروة الرأس فوراً مع روتين ذاتي بسيط يستغرق 5 دقائق.