혈자리 가이드
-
الدوخة والضغط الذاتي — 3 نقاط ضغط يجب أن يعرفها المبتدئ والطريقة الصحيحة
يمكن للمبتدئين أيضًا البدء بسهولة في الضغط الذاتي لعلاج الدوخة. بمجرد تحديد موقع 3 نقاط ضغط بدقة – ST36 و SP6 و LV3 – والضغط عليها مرتين يوميًا فقط، ستلاحظ الفرق في دوخة الصباح.
-
ثلاث طرق للعلاج بالضغط لسوء الهضم — موقع وتقنيات تحفيز نقاط ST36 و SP6 و CV12
إذا كنت تعاني من سوء الهضم والانتفاخ، جرب العلاج بالضغط. الضغط على نقاط ST36 و SP6 و CV12 بأصابعك يعزز وظائف المعدة ويمكنك الشعور بتحسن سريع. يمكنك البدء في المنزل في دقيقة واحدة فقط دون الحاجة لمهارات خاصة.
-
مواقع نقاط الضغط الدقيقة وطرق الضغط لعلاج الإمساك للمبتدئين في العلاج بالضغط
دليل العلاج بالضغط الذاتي الذي يمكن للمبتدئين الذين يعانون من الإمساك تعلمه بسهولة. اختبر تأثير تخفيف الإمساك من خلال مواقع ST36 و LI4 و CV6 الدقيقة وطرق الضغط، في روتين يومي مدته 3 دقائق.
-
فعالية العلاج بالضغط الذاتي لمنع نزلات البرد و3 نقاط ضغط أساسية
في موسم سهولة الإصابة بنزلات البرد، قوّ جهازك المناعي بالضغط على 3 نقاط في اليد والرقبة. تعرّف على طريقة العلاج بالضغط الذاتي لمنع نزلات البرد وفعاليتها التي يمكن للمبتدئين اتباعها.
-
مقدمة في العلاج بالضغط الذاتي لانتفاخ البطن — ابدأ بهذه النقاط الثلاث إذا كنت مبتدئاً
دليل العلاج بالضغط الذاتي لانتفاخ البطن للمبتدئين. معرفة 3 نقاط فقط – ST36 و CV12 و ST25 كافية تماماً.
-
دليل الضغط على نقاط الضغط الكامل لتخفيف القلق — الأساس العلمي و3 نقاط ضغط أساسية
إذا كان القلق لا يمكن حله بالتأمل والرياضة، فحاول الضغط على نقاط الضغط. يكفي 3 دقائق فقط من الضغط على نقاط الضغط لتخفيف القلق بدون أدوية وباستخدام أصابعك فقط. يمكنك البدء الآن بدون الحاجة إلى تقنيات خاصة.
-
5 نقاط ضغط لتخفيف الإكزيما — دليل شامل للموقع وطريقة الضغط
حكة الإكزيما المزعجة طوال الليل، قلل الأعراض باتباع تقنية الضغط على 5 نقاط ضغط في المنزل. نخبرك بمواقع الضغط بناءً على الطب الصيني التقليدي وفعاليتها، وطريقة الممارسة مرة إلى مرتين في اليوم.
-
نقاط ضغط الربو: دليل شامل إلى أفضل 5 نقاط ضغط وأماكن العلاج
يمكن للعلاج بالضغط على النقاط أن يساعد إذا كنت تريد تجنب الاعتماد على أدوية الربو. نقدم لك المواقع الدقيقة لـ 5 نقاط ضغط فعالة لتخفيف الربو وتقنيات الضغط التي يمكنك تطبيقها مباشرة في المنزل بالإضافة إلى شرح مبادئ الطب الصيني التقليدي.
-
5 نقاط ضغط للالتهاب المفصلي: الموقع والتأثيرات ودليل التدليك الكامل
خفف آلام التهاب المفاصل والتيبس من خلال الضغط الذاتي على 5 نقاط وخز. دليل العناية الذاتية المستند إلى الطب الصيني التقليدي يوضح كيفية الضغط على نقاط LI11 و LI4 و BL40 و SP6 و SP9 من 2 إلى 3 مرات يوميًا.
-
5 نقاط ضغط للقلق والتوتر: الأدلة العلمية والموقع الدقيق وطرق الضغط
عندما يشعر القلق بالاقتراب، هدئ نفسك خلال 5 دقائق باستخدام تقنيات الضغط على نقاط الطاقة. تعلم المواقع الدقيقة والأدلة العلمية وطرق الضغط الذاتي للاستفادة الكاملة من نقاط تخفيف القلق.