혈자리 가이드
-
LI4 (Hegu) أم LR3 (Taichong)؟ كيف تختار نقطة الضغط الصحيحة
نقطة هيغو (LI4) مقابل نقطة تايتشونغ (LR3) — أيهما يناسبك؟
-
دليل شامل لنقطة ضغط هه قو (LI4): الموقع، الفوائد، وطريقة الضغط
نقطة الضغط هيغو (LI4) هي نقطة طبية فعّالة لعلاج الصداع، وألم الأسنان، والتوتر. تعرّف على موضعها الدقيق، وفوائدها، وطريقة تدليكها الذاتي.
-
تخفيف الأرق: 5 نقاط ضغط تعمل فعلاً
تعرّف على 5 نقاط ضغط فعّالة لعلاج الأرق. تقنيات الضغط على نقاط مثل شنمن، وباي هوي، وسان يين جياو، مع نصائح الجمع الموصى بها من متخصصي النوم.
-
LI4 (Hegu) أم GB20 (Fengchi)؟ كيف تختار نقطة الضغط الصحيحة
مقارنة بين LI4 وGB20! تعرّف دفعةً واحدة على الموضع والفوائد وطريقة الضغط. ملخّص سهل يوضّح أيّ النقطتين أفضل لعلاج الصداع.
-
HT7 (شينمن): الموقع والفوائد ودليل الضغط
دليل شامل لموقع نقطة الوخز بالإبر شنمن (HT7)، فوائدها، وطريقة الضغط عليها. نقطة فعّالة لتهدئة العقل وعلاج الأرق والقلق والتوتر وخفقان القلب.
-
أين يقع يانجلينجكوان (GB34)؟ الموقع والفوائد والتقنية
دليل شامل لموضع نقطة الضغط يانغ لينغ تشيوان (GB34)، فوائدها، وطريقة الضغط عليها. نقطة فعّالة لتخفيف آلام الركبة، وآلام الساق، وآلام العضلات، وعسر الهضم.
-
HT7 (شينمن) مقابل PC6 (نيجوان): أي نقطة ضغط مناسبة لك؟
مقارنة بين HT7 و PC6! تعرّف على الموقع والفوائد وطريقة الضغط دفعةً واحدة. ملخص سهل لأيّ نقطة طاقة أفضل للقلق والأرق.
-
5 نقاط ضغط تضغطها عندما لا تستطيع النوم
عندما لا تستطيع النوم، إليك طريقة النوم بدون دواء — سنشرح لك بسهولة مواقع نقاط الضغط HT7 وGV20 وSP6 وKD1 وPC6 وكيفية الضغط عليها.
-
أين يقع بايهوي (GV20)؟ الموقع والفوائد والتقنية
دليل شامل لموضع نقطة الضغط بائهوي (GV20)، فوائدها، وطريقة تدليكها. تعرّف على نقطة قمة الرأس الفعّالة في علاج الصداع، والدوار، والأرق، والاكتئاب، والتعب.
-
فينجتشي (GB20) مقابل بايهوي (GV20): أي نقطة ضغط مناسبة لك؟
مقارنة بين GB20 وGV20! تعرّف دفعةً واحدة على الموضع والفوائد وطريقة الضغط. شرح مبسّط لأيّ نقطة طاقة أفضل لعلاج الصداع.