혈자리 가이드
-
Sanyinjiao (SP6): الموقع والفوائد وكيفية الضغط عليها
دليل شامل لموضع نقطة الضغط سان يين جياو (SP6)، فوائدها وطريقة الضغط عليها. نقطة سحرية متعددة الاستخدامات لعلاج آلام الدورة الشهرية، الأرق، عسر الهضم، والتورم. تعلّم كيفية تدليك النقطة بنفسك بطريقة سهلة وبسيطة.
-
Sanyinjiao (SP6) مقابل Guanyuan (CV4) – دليل مقارنة شامل
قارن بين نقطة سانيين جياو (SP6) ونقطة قوان يوان (CV4)! تعرّف دفعة واحدة على الموقع والفوائد وطريقة الضغط. ملخص سهل لأفضل نقطة إبر ضغط لصحة المرأة.
-
روتين الضغط على نقاط الإبر لعلاج الأرق في 5 دقائق
روتين ضغط الإبهام الذاتي لمدة 5 دقائق لتخفيف الأرق. دليل سهل يشرح كيفية تحفيز 5 نقاط ضغط بالترتيب: HT7، PC6، SP6، GV20، EX-HN3. يمكن لأي شخص اتباعه بسهولة دون الحاجة إلى صور.
-
روتين الضغط الذاتي لعسر الهضم في 5 دقائق
روتين الضغط على نقاط الإبر الذاتي لمدة 5 دقائق لتخفيف عسر الهضم. دليل سهل للضغط على 5 نقاط طاقة بالترتيب: ST36 وCV12 وPC6 وSP4 وST25. دليل ضغط نقاط الإبر بسيط يمكن للجميع اتباعه بدون صور.
-
روتين الضغط الذاتي لتخفيف آلام الدورة الشهرية في 5 دقائق
روتين ضغط الإبهام الذاتي لمدة 5 دقائق لتخفيف آلام الدورة الشهرية. تعرّفي على كيفية تحفيز 5 نقاط ضغط بالترتيب: SP6 وCV4 وLR3 وSP8 وST36. دليل ضغط إبهام سهل يمكن لأي شخص اتباعه بدون صور.
-
روتين الضغط الذاتي لآلام الكتف والرقبة في 5 دقائق
روتين ضغط الإبهام الذاتي لمدة 5 دقائق لتخفيف آلام الكتف والرقبة. دليل سهل يوضح كيفية تحفيز 5 نقاط ضغط بالترتيب: GB20 وGB21 وSI3 وBL10 وLI4. دليل ضغط إبهام بسيط يمكن لأي شخص اتباعه بدون صور.
-
روتين الضغط الذاتي لتخفيف الصداع في 5 دقائق
روتين الضغط على نقاط الإبر الذاتي لتخفيف الصداع في 5 دقائق. تعرّف على كيفية تحفيز 5 نقاط طاقة بالترتيب: LI4، GB20، تايانغ، GV20، LR3. دليل ضغط نقاط سهل يمكن للجميع اتباعه دون الحاجة إلى صور.
-
PC6 (نيجوان) أم CV12 (جونجوان)؟ كيفية اختيار نقطة الضغط الصحيحة
قارن بين نقطة PC6 ونقطة CV12! تعرّف على الموضع والفوائد وطريقة الضغط بنظرة واحدة. ملخّص سهل يوضح أيّ نقطة أكثر فاعلية للهضم والغثيان.
-
روتين الضغط الذاتي لاستعادة الطاقة في 5 دقائق
روتين الضغط الذاتي لمدة 5 دقائق لتخفيف التعب. دليل سهل للضغط على 5 نقاط طاقة: ST36 وSP6 وCV6 وGV20 وKI3 بالترتيب. دليل ضغط بسيط يمكن لأي شخص اتباعه دون الحاجة إلى صور.
-
نقطة نيجوان (PC6) – دليل شامل
دليل شامل لموضع نقطة الوخز بالإبر PC6 (내관)، فوائدها وطريقة الضغط عليها. نقطة في الرسغ فعّالة لعلاج الغثيان، دوار الحركة، الأرق، والقلق. احرص على معرفتها قبل ركوب الطائرة أو السيارة!