혈자리 가이드
-
استعادة النشاط؟ اضغط على هذه 5 نقاط للتخفيف الطبيعي
اكتشف 5 نقاط ضغط لاستعادة الطاقة وعلاج التعب — تعرّف على مواضع ST36 وSP6 وCV6 وGV20 وKI3 وكيفية تدليكها بنفسك.
-
أفضل 5 نقاط ضغط لسوء الهضم (مع المواقع الدقيقة)
5 نقاط ضغط فعّالة لتخفيف عسر الهضم — تعرّف على مواضع ST36 وCV12 وPC6 وSP4 وST25 وطريقة تدليكها بنفسك.
-
جيانجينج (GB21) مقابل فينجتشي (GB20): أي نقطة ضغط مناسبة لك؟
مقارنة بين GB21 وGB20! تعرّف دفعةً واحدة على موضعهما وفوائدهما وطريقة الضغط عليهما. ملخّص سهل يوضّح أيّ النقطتين أنسب للرقبة والكتفين.
-
فينجتشي (GB20): الموقع والفوائد وكيفية الضغط عليها
دليل شامل لموضع نقطة الضغط فنغ تشي (GB20) وفوائدها وطريقة الضغط عليها. نقطة مؤثرة في مؤخرة الرقبة لعلاج الصداع وآلام الرقبة والدوخة ونزلات البرد وإجهاد العينين.
-
أفضل 5 نقاط ضغط للقلق (مع المواقع الدقيقة)
5 نقاط ضغط فعّالة لتخفيف القلق — تعرّف على مواضع نقاط شنمن، ونيغوان، وبايهوي، وتشانتشونغ، ووينتانغ، وكيفية تدليكها بنفسك.
-
أين يقع Zhongwan (CV12)؟ الموقع والفوائد والتقنية
دليل شامل لموقع نقطة الضغط CV12 (中脘)، فوائدها، وطريقة تطبيق الضغط عليها. تعرّف على نقطة البطن الفعّالة لعلاج عسر الهضم، والغثيان، والانتفاخ، وفقدان الشهية، وآلام المعدة.
-
البرد؟ اضغط على هذه 5 نقاط للتخفيف الطبيعي
خمس نقاط ضغط فعّالة لتخفيف أعراض البرد — تعرّف على مواضع LI4 وLU7 وGV14 وLI20 وST36 وكيفية تدليكها بنفسك.
-
أفضل 5 نقاط ضغط للإمساك (مع المواقع الدقيقة)
خمس نقاط ضغط فعّالة لتخفيف الإمساك — تعرّف على مواضع نقاط 天枢 وLI4 وST36 وCV6 و大横 وطريقة الضغط عليها بنفسك.
-
Guanyuan (CV4) نقطة الضغط — دليل شامل
دليل شامل لموقع نقطة الضغط CV4 (관원)، فوائدها، وطريقة الضغط عليها. نقطة الضغط في أسفل البطن الفعّالة في علاج التعب، آلام الدورة الشهرية، برودة الأطراف، الانتفاخ، وآلام الظهر. إنها النقطة الأساسية لاستعادة الطاقة الحيوية.