혈자리 가이드
-
5 نقاط ضغط فعالة لتخفيف السعال وإرهاق العين
طرق الضغط على 5 نقاط حيوية تخفف السعال وإرهاق العين في آن واحد. تعرف على مواقع ونسب الضغط الصحيحة على النقاط: LV3 و LI4 و GB20 و GV14 و CV17.
-
5 نقاط ضغط فعالة لعلاج السعال والتورم في نفس الوقت
نقدم لك 5 نقاط ضغط فعالة تخفف السعال والتورم في نفس الوقت. قم بالعناية الذاتية من خلال معرفة مواقع نقاط SP6 و GV14 و CV17 و BL23 و CV4 وتقنيات الضغط عليها.
-
5 نقاط ضغط فعالة للسعال والإمساك في نفس الوقت
نقدم لك 5 نقاط ضغط فعالة عندما يكون لديك سعال وإمساك في نفس الوقت. نشرح بالتفصيل موقع ودريقة الضغط لنقاط الضغط: ST36 (الساق الثالثة)، LI4 (ملتقى الوادي)، GV14 (الفقرة السابعة)، CV17 (منتصف الصدر)، و CV6 (بحر الكي).
-
5 نقاط ضغط فعّالة لعلاج البرد — دليل الضغط الذاتي الكامل
دليل شامل يشرح 5 مواقع لنقاط الضغط وكيفية تطبيق الضغط العلاجي لتخفيف أعراض البرد. باستخدام نقاط الحجج (LI4)، وفينج تشي (GB20)، وداتشوي (GV14)، وليه جيه (LU7)، ووای جوان (TE5)، يمكنك السيطرة على أعراض البرد بسهولة من منزلك.
-
شانغ يانغ (LI1) نقطة الضغط — دليل شامل للموقع الدقيق وتقنية الضغط
شانغ يانغ (LI1) هي نقطة ضغط على مسار الأمعاء الغليظة تقع على الجانب الخارجي من ظفر إصبع السبابة. فعالة لآلام الحلق وآلام الأسنان والحمى وغيرها، وتستخدم أيضاً كإجراء إسعافات أولية في حالات فقدان الوعي. تعرف على الموقع الدقيق وطريقة الضغط.
-
مقدمة في العلاج بالضغط الذاتي للإرهاق المزمن — ابدأ بهذه 3 نقاط إذا كنت مبتدئاً
دليل مقدمة ودود للمبتدئين في العلاج بالضغط. عند تذكر 3 نقاط فقط (ST36, SP6, KI3)، يمكنك العناية بالإرهاق في حياتك اليومية.
-
سان ين جياو (SP6) مقابل تاي شي (KI3) — أي نقطة ضغط يجب أن تضغط عليها؟
مقارنة وتحليل عميق لموقع وتأثيرات وطرق الضغط لنقطتي سان ين جياو (SP6) وتاي شي (KI3). دليل شامل لاختيار نقاط الضغط المناسبة لأعراضك.
-
نقطة الرئة 11 (LU11) – الحاج الصغير — دليل شامل للموقع الدقيق وتقنية العلاج بالضغط
نقطة الحاج الصغير (LU11) تقع على الحافة الخارجية لظفر الإبهام وهي نقطة ضغط أساسية فعالة جداً في علاج التهاب الحلق والحمى والسعال ونزيف الأنف وغيرها من أمراض الجهاز التنفسي العلوي، كما تُستخدم في حالات الطوارئ.
-
نقطة تشيزي (LU4) – دليل شامل للموقع الدقيق وتقنيات التدليك بالضغط
نقطة تشيزي (LU4) هي نقطة على قناة الرئة تقع تحت التجاعيد الإبطية، وهي فعالة في تخفيف السعال وآلام الصدر وآلام الذراع. تعرف على كيفية تحديد الموقع الدقيق وطرق التدليك بالضغط.
-
مقدمة العلاج بالضغط الذاتي لآلام الكتف — إذا كنت مبتدئاً، ابدأ بهذه الثلاث نقاط
دليل دافئ للمبتدئين في العلاج بالضغط. شرح مفصل لكيفية الضغط على 3 نقاط لتخفيف آلام الكتف.