혈자리 가이드
-
نقطة الكبد 3 (LR3) مقابل نقطة الأمعاء الغليظة 4 (LI4) — أي نقطة ضغط تختار؟
كل من نقطة الكبد 3 (LR3) ونقطة الأمعاء الغليظة 4 (LI4) فعالة في تخفيف التوتر والصداع، لكنها تعمل بطرق مختلفة وتتخصص في أعراض مختلفة. يقدم هذا الدليل تحليلاً مقارناً للموقع والتأثيرات وتقنيات الضغط لمساعدتك على اختيار نقطة الضغط المناسبة لحالتك.
-
مقدمة الضغط الذاتي لألم الركبة — ابدأ بهذه الثلاث نقاط إن كنت مبتدئاً
دليل شامل لمقدمة الضغط الذاتي على نقاط الجسم لألم الركبة، موجه للمبتدئين. دليل دافئ وودود يبدأ بثلاث نقاط اكوبريشر رئيسية: ST36, BL23, GB34.
-
مقدمة الضغط الذاتي لآلام الرقبة — ابدأ من هذه النقاط الثلاث للمبتدئين
دليل مقدمة شامل للضغط الذاتي لمن يعانون من آلام الرقبة. تعلم طريقة سهلة وبسيطة من خلال تذكر 3 نقاط ضغط فقط يمكن لأي شخص البدء بها.
-
LI11 مقابل ST36 — أي نقطة ضغط يجب أن تضغط عليها؟
كلا من LI11 و ST36 نقاط ضغط فعالة، لكنهما يعملان على مناطق مختلفة. اختر LI11 إذا كنت بحاجة إلى تخفيف الإحساس بالحرارة، واختر ST36 إذا كنت بحاجة إلى تعزيز المناعة والتعافي من الإرهاق.
-
مقدمة في العلاج بالضغط الذاتي لألم الظهر — إذا كنت مبتدئًا، ابدأ بهذه 3 نقاط
هل تعاني من آلام أسفل الظهر؟ طريقة مقدمة للعلاج بالضغط الذاتي التي يمكنك البدء بها ببساطة في المنزل قبل الذهاب إلى المستشفى. نقدم لك 3 نقاط ضغط يسهل على المبتدئ العثور عليها وروتين مدته 3 دقائق.
-
كيفية تخفيف التهاب الحلق بشكل طبيعي باستخدام هذه 5 نقاط ضغط
هل تعاني من آلام الحلق؟ خفف من آلام الرقبة بالضغط على 5 نقاط حيوية مثل LI4 و LI11 و LV3 وغيرها. نشرح لك طريقة الضغط الذاتي التي يمكنك تطبيقها في أي مكان وأي وقت بناءً على أسس الطب الصيني التقليدي.
-
5 نقاط ضغط فعالة للبواسير — دليل الضغط الذاتي الكامل
يقدم هذا الدليل 5 نقاط ضغط فعالة لتخفيف البواسير. دليل شامل للضغط الذاتي يعتمد على الطب الصيني التقليدي لتخفيف أعراض البواسير وتحسين الدورة الدموية.
-
5 نقاط ضغط فعالة لتخفيف السعال والإجهاد معاً
نقدم لكم 5 نقاط ضغط تخفف السعال والإجهاد بآن واحد. تعرفوا على موقع وفوائد نقاط SP6 و LV3 و LI4 و PC6 و GV14، وتعلموا تقنيات الضغط الذاتي.
-
5 نقاط علاجية لتخفيف الحمى — دليل شامل للعلاج بالضغط الذاتي
نقدم 5 نقاط علاجية فعالة لتخفيف أعراض الحمى مع مواقع الضغط الدقيقة والطرق القائمة على الطب الصيني التقليدي. دليل العلاج بالضغط الذاتي لنقاط LI4 و LI11 و GV14 وغيرها.
-
السعال + ألم الرسغ: 5 نقاط ضغط تساعد في كلاهما
نقدم لك 5 نقاط ضغط فعالة تساعد في تخفيف السعال وآلام المعصم في نفس الوقت. تعرف على المواقع الدقيقة وطرق الضغط الصحيحة لكل من: نقطة داتشوي (GV14)، وتشيونغشون (CV17)، وليه كه (LU7)، وفينغلونغ (ST40)، والوايغوان (TE5).