혈자리 가이드
-
أين توجد نقطة تيانفو (LU3)؟ الموقع والفوائد والتقنية
نقطة تيانفو (LU3) تقع على بعد 3 كون تحت ثنية الإبط، على الجانب الوحشي من العضلة ذات الرأسين العضدية، وهي نقطة على مسار الرئة فعالة في تخفيف الربو ونزيف الأنف وألم الذراع. تعرف على كيفية تحديد الموقع الدقيق وطريقة الضغط الصحيحة.
-
5 نقاط ضغط فعالة للسعال والرعاف – دليل التدليك الذاتي السريع
نقدم لكم 5 طرق ضغط فعالة عندما يظهر السعال والرعاف معاً. خففوا أعراضكم باستخدام نقاط الضغط: GV14، CV17، LU5، ST40، BL11
-
كيفية تخفيف الربو بشكل طبيعي باستخدام هذه 5 نقاط ضغط
5 نقاط ضغط فعّالة لتخفيف أعراض الربو: الدافو (GV14)، الشانجونج (REN17)، التشيزه (LU5)، الجيشو (BL38)، والتشيانج (GV9). تعلّم موقع كل نقطة بدقة وتقنيات الضغط الذاتي الصحيحة، وطبّق روتيناً يومياً بسيطاً لمدة 5 دقائق لتحسين التنفس وتخفيف أعراض الربو.
-
تعاني من السعال وآلام الذراع؟ هذه 5 نقاط يمكن أن تساعد
نقدم لك خمس نقاط ضغط لتخفيف السعال وآلام الذراع في نفس الوقت. تعلم موقع وطريقة الضغط على نقاط LI11 و GV14 و CV17 و LU5 و ST40 لبدء العلاج الذاتي.
-
السعال + آلام الصدر: 5 نقاط ضغط تساعد على التخفيف
نقدم خمسة نقاط ضغط علاجية فعالة عند الإصابة بالسعال وآلام الصدر معاً. شرح تفصيلي لموقع وطريقة الضغط على: PC6 (الباب الداخلي)، GV14 (الفقرة العظيمة)، CV17 (المنتصف)، LU7 (السلسلة المتقطعة)، و ST40 (الرخاء الوفير).
-
أين توجد نقطة يونمن (LU2)؟ الموقع والفوائد والتقنية
نقطة يون ون (LU2) هي نقطة مهمة على مسار الرئة تقع في الانخفاض أسفل عظم الترقوة. فعالة في تخفيف السعال والربو وآلام الصدر وآلام الكتف، ويمكن إدارة الصحة من خلال تقنيات الضغط الذاتية.
-
تعاني من السعال والربو؟ هذه 5 نقاط يمكن أن تساعد
نقدم لكم 5 نقاط ضغط مفيدة عندما يكون لديك السعال والربو معاً. تعرف على موقع وطريقة الضغط على النقاط: GV14, CV17, LU7, LU10, LU11
-
أين توجد نقطة جونجفو (LU1)؟ الموقع والفوائد والتقنية
تشوفو (LU1) هي نقطة مهمة على مسار الرئة، وتقع تحت عظم الترقوة. فعالة في تخفيف السعال والربو وألم الصدر وألم الكتف، ويمكن تحسين صحة الجهاز التنفسي من خلال الضغط الذاتي البسيط.
-
روتين الضغط على نقاط الإبر الذاتي للوقاية من نزلات البرد في 5 دقائق
روتين الضغط على نقاط الإبر لتخفيف نزلات البرد في 5 دقائق. تعرّف على كيفية تحفيز 5 نقاط طاقة بالترتيب: LI4 وLU7 وGV14 وST36 وLI20. دليل سهل للضغط على النقاط يمكن لأي شخص اتباعه دون الحاجة إلى صور.
-
روتين الضغط الذاتي لتخفيف القلق في 5 دقائق
روتين الضغط على نقاط الإبر لمدة 5 دقائق لتخفيف القلق. دليل سهل لتحفيز 5 نقاط ضغط بالترتيب: شنمن، ونيغوان، وبايهوي، وتانزهونغ، ويينتانغ. يمكن لأي شخص اتباعه بسهولة دون الحاجة إلى صور.