دليل نقاط الضغط
-
5 نقاط ضغط فعّالة لعلاج الصداع — دليل العلاج الذاتي الشامل
اكتشف كيفية تخفيف الصداع بسرعة من خلال تقنيات الضغط على نقاط الجسم بنفسك. نقدم شرحاً مفصلاً لمواقع 5 نقاط ضغط علاجية تشمل LV3 و LI4 و GB20 و GV20 و Yintang مع شرح تقنيات الضغط الفعّالة لكل منها.
-
5 نقاط ضغط مفيدة لآلام الوجه — دليل الضغط الذاتي الشامل
5 مواقع نقاط ضغط وطرق الضغط الذاتي لتخفيف آلام الوجه بشكل طبيعي. تعرف على الدليل الشامل لتخفيف الألم باستخدام نقاط Hegu و Lieque و Yingxiang و Chanzhu و Chengfu.
-
5 نقاط ضغط فعالة لتخفيف السعال وإرهاق العين
طرق الضغط على 5 نقاط حيوية تخفف السعال وإرهاق العين في آن واحد. تعرف على مواقع ونسب الضغط الصحيحة على النقاط: LV3 و LI4 و GB20 و GV14 و CV17.
-
5 نقاط ضغط فعالة لعلاج السعال والتورم في نفس الوقت
نقدم لك 5 نقاط ضغط فعالة تخفف السعال والتورم في نفس الوقت. قم بالعناية الذاتية من خلال معرفة مواقع نقاط SP6 و GV14 و CV17 و BL23 و CV4 وتقنيات الضغط عليها.
-
5 نقاط ضغط فعالة للسعال والإمساك في نفس الوقت
نقدم لك 5 نقاط ضغط فعالة عندما يكون لديك سعال وإمساك في نفس الوقت. نشرح بالتفصيل موقع ودريقة الضغط لنقاط الضغط: ST36 (الساق الثالثة)، LI4 (ملتقى الوادي)، GV14 (الفقرة السابعة)، CV17 (منتصف الصدر)، و CV6 (بحر الكي).
-
5 نقاط ضغط فعّالة لعلاج البرد — دليل الضغط الذاتي الكامل
دليل شامل يشرح 5 مواقع لنقاط الضغط وكيفية تطبيق الضغط العلاجي لتخفيف أعراض البرد. باستخدام نقاط الحجج (LI4)، وفينج تشي (GB20)، وداتشوي (GV14)، وليه جيه (LU7)، ووای جوان (TE5)، يمكنك السيطرة على أعراض البرد بسهولة من منزلك.
-
شانغ يانغ (LI1) نقطة الضغط — دليل شامل للموقع الدقيق وتقنية الضغط
شانغ يانغ (LI1) هي نقطة ضغط على مسار الأمعاء الغليظة تقع على الجانب الخارجي من ظفر إصبع السبابة. فعالة لآلام الحلق وآلام الأسنان والحمى وغيرها، وتستخدم أيضاً كإجراء إسعافات أولية في حالات فقدان الوعي. تعرف على الموقع الدقيق وطريقة الضغط.
-
مقدمة في العلاج بالضغط الذاتي للإرهاق المزمن — ابدأ بهذه 3 نقاط إذا كنت مبتدئاً
دليل مقدمة ودود للمبتدئين في العلاج بالضغط. عند تذكر 3 نقاط فقط (ST36, SP6, KI3)، يمكنك العناية بالإرهاق في حياتك اليومية.
-
مقدمة الضغط الذاتي لألم الركبة — ابدأ بهذه الثلاث نقاط إن كنت مبتدئاً
دليل شامل لمقدمة الضغط الذاتي على نقاط الجسم لألم الركبة، موجه للمبتدئين. دليل دافئ وودود يبدأ بثلاث نقاط اكوبريشر رئيسية: ST36, BL23, GB34.
-
مقدمة العلاج بالضغط الذاتي لآلام الكتف — إذا كنت مبتدئاً، ابدأ بهذه الثلاث نقاط
دليل دافئ للمبتدئين في العلاج بالضغط. شرح مفصل لكيفية الضغط على 3 نقاط لتخفيف آلام الكتف.