혈자리 가이드
-
كيفية تخفيف الربو بشكل طبيعي باستخدام هذه 5 نقاط ضغط
5 نقاط ضغط فعّالة لتخفيف أعراض الربو: الدافو (GV14)، الشانجونج (REN17)، التشيزه (LU5)، الجيشو (BL38)، والتشيانج (GV9). تعلّم موقع كل نقطة بدقة وتقنيات الضغط الذاتي الصحيحة، وطبّق روتيناً يومياً بسيطاً لمدة 5 دقائق لتحسين التنفس وتخفيف أعراض الربو.
-
كيفية تخفيف آلام الذراع بشكل طبيعي باستخدام هذه 5 نقاط ضغط
نقدم لكم 5 نقاط ضغط فعالة لتخفيف آلام الذراع. تعلم موقع وطريقة الضغط على LI11 و ST36 و LI12 و LI15 و GB34 وطبقها مباشرة في منزلك. دليل الضغط الذاتي المبني على الطب الصيني التقليدي.
-
ثائيان (LU9) — دليل كامل لموقع النقطة وتقنيات الضغط
ثائيان (LU9) على قناة الرئة هي نقطة ضغط تقع في موقع نبضة الشرايين الكعبرية فوق طية المعصم، وفعّالة في تخفيف السعال والربو وآلام المعصم والخفقان. اعتن بصحة جهازك التنفسي من خلال تقنيات ضغط ذاتي سهلة التطبيق.
-
أين توجد نقطة جينجكو (LU8)؟ الموقع والفوائد والتقنية
تقع نقطة جينج تشيوا (LU8) على بُعد 1 تسون فوق ثنية المعصم، في موقع نبض الشرايين الكعبرية. وهي فعالة للغاية في تخفيف السعال والربو وآلام المعصم، حيث يمكن تحسين صحة الجهاز التنفسي من خلال تطبيق تقنيات الضغط البسيطة.
-
أين توجد نقطة ليكو (LU7)؟ الموقع والفوائد والتقنية
نقطة الضغط LU7 (الفاصلة) تقع على مسار الرئة في الموقع الشعاعي فوق ثنية المعصم. وتساعد في تخفيف الصداع والزكام والسعال والتهاب الحلق وآلام الرقبة بشكل فعال.
-
كونجزوي (LU6): الموقع والفوائد وكيفية الضغط عليها
نقطة كونج تشوي (LU6) هي نقطة ضغط تقع على مسار الرئة، وتوجد على بعد 7 تسون من ثنية المعصم باتجاه الكوع. فعالة في تخفيف أعراض السعال والربو والتهاب الحلق والبواسير. يمكن للضغط المنتظم على هذه النقطة أن يساعد في الحفاظ على صحة الجهاز التنفسي.
-
نقطة تشيزه (LU5) – دليل شامل
تشيوك تاك (LU5) هي نقطة ضغط مهمة على قناة الرئة تقع فوق ثنية الكوع. وهي فعالة في تخفيف أعراض السعال والربو والتهاب الحلق والحمى، ويمكن إجراء العناية الذاتية من خلال تقنية الضغط الصحيحة.
-
نقطة تشيزي (LU4) – دليل شامل للموقع الدقيق وتقنيات التدليك بالضغط
نقطة تشيزي (LU4) هي نقطة على قناة الرئة تقع تحت التجاعيد الإبطية، وهي فعالة في تخفيف السعال وآلام الصدر وآلام الذراع. تعرف على كيفية تحديد الموقع الدقيق وطرق التدليك بالضغط.
-
أين توجد نقطة تيانفو (LU3)؟ الموقع والفوائد والتقنية
نقطة تيانفو (LU3) تقع على بعد 3 كون تحت ثنية الإبط، على الجانب الوحشي من العضلة ذات الرأسين العضدية، وهي نقطة على مسار الرئة فعالة في تخفيف الربو ونزيف الأنف وألم الذراع. تعرف على كيفية تحديد الموقع الدقيق وطريقة الضغط الصحيحة.
-
أين توجد نقطة يونمن (LU2)؟ الموقع والفوائد والتقنية
نقطة يون ون (LU2) هي نقطة مهمة على مسار الرئة تقع في الانخفاض أسفل عظم الترقوة. فعالة في تخفيف السعال والربو وآلام الصدر وآلام الكتف، ويمكن إدارة الصحة من خلال تقنيات الضغط الذاتية.