ツボガイド
-
豊隆 (ST40) ツボ — 正確な位置と指圧法完全ガイド
豊隆(ST40)は足陽明胃経の経穴で、脚の前面に位置し、咳、痰、めまい、頭痛、むくみの改善に効果的です。正確な位置の見つけ方と指圧方法をご紹介します。
-
咳嗽と抑うつに同時に有効な経穴5つ
咳嗽と抑うつを同時に緩和する経穴5つをご紹介します。太衝、百会、大椎、膻中、神門を活用した正確な指圧法と日々のセルフケアルーティンをご案内します。
-
下巨虚 (ST39) 経穴 — 正確な位置と指圧法完全ガイド
下巨虚(ST39)は胃経の経穴で、下痢、腹痛、腰痛の緩和に効果的です。足三里の下6寸に位置し、セルフ指圧で健康管理が可能です。
-
咳と全身痛に同時に効く5つのツボ
咳と全身痛を同時に緩和させるツボ5つをご紹介します。大椎（DU14）、膻中（CV17）、列缺（LU7）、豊隆（ST40）、尺沢（LU10）の正確な位置と指圧法でセルフケアしてください。
-
条口（ST38）のツボ—正確な位置と指圧法の完全ガイド
条口（ST38）は足三里の下5寸に位置する胃経穴で、肩の痛み、脚の痛み、膝の痛みの緩和に効果的です。セルフ指圧で簡単に管理できるツボです。
-
咳と足の痛みに同時に効く経穴5つ
咳と足の痛みを同時に緩和する5つの経穴をご紹介します。大椎、膻中、列欠、豊隆、尺沢の経穴の位置と指圧法を学びましょう。
-
上巨虚(ST37)穴 — 正確な位置と指圧法完全ガイド
上巨虚(ST37)穴は足三里の下3寸の位置にあり、下痢、便秘、腹痛などの腸疾患の緩和に効果的です。正確な位置と指圧方法をご確認ください。
-
咳と脚のしびれに同時に効く5つのツボ
咳と脚のしびれが同時にある場合に効果的な5つの経穴を紹介します。大椎(GV14)、膻中(CV17)、列缺(LU7)、豊隆(ST40)、魚際(LU10)の経穴の位置と指圧法を通じて、セルフケアの方法を学びましょう。
-
足三里(ST36)のツボ — 正確な位置と指圧法の完全ガイド
足三里(ST36)は膝の下3寸に位置する重要なツボで、消化不良、吐き気、疲労改善および免疫力強化に効果的です。正確な位置と指圧法を学びましょう。
-
脱水に効果的なツボ5つ — セルフ指圧完全ガイド
脱水にお困りですか？SP6、ST36、SP9、CV12、CV4など5つのツボを刺激すると、体液の循環が改善され、脱水症状が緩和されます。セルフ指圧の方法をご紹介します。