ツボガイド
-
完骨穴(SI4) — 手首・頭部・消化症状緩和の重要なツボ
完骨穴(SI4)は手首尺側の三角骨下に位置する小腸経の経穴です。手首痛・頭痛・黄疸症状の緩和に有効であり、正確な位置の見つけ方から1日2～3回の効果的な指圧法まで完全なガイドを提供します。
-
陽谷 (SI5) ツボ — 正確な位置と指圧法の完璧ガイド
陽谷(SI5)は手首の尺側に位置するツボで、手首の痛み、耳鳴り、歯痛の緩和に効果的です。正確な位置の見つけ方と指圧法を学びましょう。
-
後渓（SI3）— 小腸経の重要なツボ、正確な位置と効果
首の痛みや頭痛にお悩みですか？後渓のツボは小指のツボで、小腸経に属し、痛み緩和に優れています。正確な位置と効果的な指圧法を学んでください。
-
前谷（SI2）ツボ—正確な位置と指圧法完全ガイド
前谷（SI2）は小腸経のツボで、小指の外側に位置します。頭痛、耳鳴り、咽頭痛の緩和に効果的で、シンプルな指圧によるセルフケアが可能なツボです。
-
大包(SP21)のツボの位置と効能 — 胸痛・疲労緩和指圧法
大包(SP21)は脇の下の6番目の肋骨の高さにあるツボで、胸痛、疲労、全身の重さを緩和します。正確な位置とセルフ指圧法を中医学に基づいて説明します。
-
少沢 (SI1) のツボ — 正確な位置と指圧法の完全ガイド
少沢(SI1)は小指の爪の尺側縁のツボで、頭痛、喉の痛み、授乳不足、発熱の緩和に効果的です。小腸経の最初のツボとしてセルフ指圧で簡単に刺激することができます。
-
少衝（HT9）ツボ：位置・効能・指圧法 完璧ガイド
少衝ツボは小指の心経の最後のポイントで、動悸・胸痛の緩和に効果的です。正確な位置探しと正しい指圧法により、いつどこでも緊急症状に迅速に対応できます。
-
陰郗(HT6)経穴の位置と指圧法 – 中医学の正確ガイド
手首の内側の陰郗経穴の正確な位置の探し方から段階的な指圧法まで。動悸・夜間盗汗・鼻血の緩和効果を中医学に基づいて説明します。
-
神門(HT7) ツボ — 正確な位置と指圧法の完全ガイド
神門(HT7)ツボは手首の内側に位置する心経の最後のツボで、不眠症、不安、ストレス、動悸、うつ病の緩和に効果的です。毎日の指圧で深い睡眠を促しましょう。
-
喘息と涙目のツボ：肺機能を強化する5つのツボ完全ガイド
喘息と涙目は肺機能の低下によって引き起こされる症状です。脾兪、膈兪、大椎などの5つのツボを毎日指圧すると、呼吸困難と涙の分泌を同時に改善できます。自宅で簡単にできる指圧法を学んでみてください。