ツボガイド
-
難聴に効果的なツボ5つ — セルフ指圧完全ガイド
難聴に効果的なツボ5つの位置と指圧法をお教えします。翳風、聴宮、耳門、聴会、耳神のツボを正確に見つけて、5分のセルフ指圧ルーティンで耳の健康を取り戻してください。
-
下関(ST7)ツボの位置・指圧方法・効果完璧解説ガイド
歯痛・顎の痛み・耳鳴りでお困りですか？下関(ST7)ツボの正確な位置と正しい指圧方法を中医学専門家の観点から説明します。家で即座に実行可能な完璧ガイドです。
-
三陰交穴の位置と指圧法 — 月経痛・不眠症・消化不良緩和ガイド
足の内側三陰交穴の正確な位置と正しい指圧法をご紹介します。月経痛、不眠症、消化不良の緩和に効果的な刺激方法と注意事項を一目で整理しました。
-
咳と脚の痙攣に同時に効く5つのツボ
咳と脚の痙攣が同時にある場合に効果的な5つのツボガイド。大椎、壇中、尺沢、豊隆、魚際ツボの位置と指圧法を詳しく説明します。
-
咳と排尿障害に同時に効く5つのツボ
咳と排尿障害が同時にある場合に効果的な5つのツボを紹介します。GV14、CV17、LU7、ST40、LU5の正確な位置と指圧法をご紹介します。
-
陰陵泉 (SP9) ツボ — 正確な位置と指圧法の完全ガイド
陰陵泉(SP9)は脛骨内側下方に位置する重要なツボで、浮腫・腹部膨満・下痢・膝痛・消化不良の改善に効果的です。セルフ指圧で健康を管理してください。
-
血海（SP10）経穴 — 正確な位置と指圧法完璧ガイド
血海（SP10）は脾経の主要なツボで、月経痛、皮膚問題、アレルギーの改善に効果的です。膝の内側に位置する血海の正確な位置、指圧法、注意事項をご確認ください。
-
咳嗽と貧血に同時に効く経穴5つ
咳嗽と貧血が同時にある場合に、指圧すると良い経穴5つをご紹介します。大椎、膻中、尺沢、曲池、少商の経穴を活用して、呼吸器と血液循環を同時に改善するセルフケア方法を学んでください。
-
商丘 つぼ(SP5)の位置と指圧法 — 腹部膨満・便秘・足首の痛み完全ガイド
商丘つぼの正確な位置を足の外踝で見つける方法と効果的な指圧テクニックを学びましょう。腹部膨満、便秘、足首の痛みの症状緩和に役立つ実用的なガイドです。
-
咳と口の苦味に同時に効果的な5つのツボ
咳と口の苦味が同時にある場合に効果的な5つの中医学のツボをご紹介します。大椎、膻中、列缺、豊隆、尺澤のツボの位置と指圧法を詳しくお知らせします。