혈자리 가이드
-
5 نقاط ضغط مفيدة لتخفيف السعال وآلام البطن معاً
نقدم لك المواقع الدقيقة وطرق الضغط على 5 نقاط ضغط أساسية – دازوي وتانزونج وتشيهاي وليكويه وفينجلونج – التي تخفف من السعال وآلام البطن بشكل متزامن. يمكنك تطبيق هذا الروتين الذاتي لمدة 5 دقائق فقط مباشرة في حياتك اليومية.
-
5 نقاط ضغط فعالة للإمساك — دليل الضغط الذاتي الشامل
دليل ضغط النقاط الخمس للأشخاص الذين يعانون من الإمساك. يقدم الموقع والفعالية لنقاط الضغط ST36 و LI4 و CV6 و CV12 و ST25، مع شرح تفصيلي لتقنيات الضغط الصحيحة.
-
5 نقاط ضغط فعّالة لعلاج البرد — دليل الضغط الذاتي الكامل
دليل شامل يشرح 5 مواقع لنقاط الضغط وكيفية تطبيق الضغط العلاجي لتخفيف أعراض البرد. باستخدام نقاط الحجج (LI4)، وفينج تشي (GB20)، وداتشوي (GV14)، وليه جيه (LU7)، ووای جوان (TE5)، يمكنك السيطرة على أعراض البرد بسهولة من منزلك.
-
أفضل 5 نقاط ضغط لآلام الصدر (مع المواقع الدقيقة)
تعلم الموقع الدقيق وتقنيات الضغط الفعّالة لـ 5 نقاط ضغط (PC6، CV17، BL15، LV14، GV9) لتخفيف آلام الصدر والتحكم بالألم من خلال الرعاية الذاتية.
-
كيفية تخفيف الربو بشكل طبيعي باستخدام هذه 5 نقاط ضغط
5 نقاط ضغط فعّالة لتخفيف أعراض الربو: الدافو (GV14)، الشانجونج (REN17)، التشيزه (LU5)، الجيشو (BL38)، والتشيانج (GV9). تعلّم موقع كل نقطة بدقة وتقنيات الضغط الذاتي الصحيحة، وطبّق روتيناً يومياً بسيطاً لمدة 5 دقائق لتحسين التنفس وتخفيف أعراض الربو.
-
كيفية تخفيف آلام الذراع بشكل طبيعي باستخدام هذه 5 نقاط ضغط
نقدم لكم 5 نقاط ضغط فعالة لتخفيف آلام الذراع. تعلم موقع وطريقة الضغط على LI11 و ST36 و LI12 و LI15 و GB34 وطبقها مباشرة في منزلك. دليل الضغط الذاتي المبني على الطب الصيني التقليدي.
-
ثائيان (LU9) — دليل كامل لموقع النقطة وتقنيات الضغط
ثائيان (LU9) على قناة الرئة هي نقطة ضغط تقع في موقع نبضة الشرايين الكعبرية فوق طية المعصم، وفعّالة في تخفيف السعال والربو وآلام المعصم والخفقان. اعتن بصحة جهازك التنفسي من خلال تقنيات ضغط ذاتي سهلة التطبيق.
-
أين توجد نقطة جينجكو (LU8)؟ الموقع والفوائد والتقنية
تقع نقطة جينج تشيوا (LU8) على بُعد 1 تسون فوق ثنية المعصم، في موقع نبض الشرايين الكعبرية. وهي فعالة للغاية في تخفيف السعال والربو وآلام المعصم، حيث يمكن تحسين صحة الجهاز التنفسي من خلال تطبيق تقنيات الضغط البسيطة.
-
أين توجد نقطة ليكو (LU7)؟ الموقع والفوائد والتقنية
نقطة الضغط LU7 (الفاصلة) تقع على مسار الرئة في الموقع الشعاعي فوق ثنية المعصم. وتساعد في تخفيف الصداع والزكام والسعال والتهاب الحلق وآلام الرقبة بشكل فعال.
-
كونجزوي (LU6): الموقع والفوائد وكيفية الضغط عليها
نقطة كونج تشوي (LU6) هي نقطة ضغط تقع على مسار الرئة، وتوجد على بعد 7 تسون من ثنية المعصم باتجاه الكوع. فعالة في تخفيف أعراض السعال والربو والتهاب الحلق والبواسير. يمكن للضغط المنتظم على هذه النقطة أن يساعد في الحفاظ على صحة الجهاز التنفسي.