ツボガイド
-
喘息に効果的なツボ5選 — セルフ指圧完全ガイド
喘息症状の緩和に効果的な大椎、膻中、膈兪、肺兪、尺沢5つのツボ。正確な位置とセルフ指圧法を学んで、1日5分のルーティンで呼吸を楽にしましょう。
-
咳嗽と腕痛に同時に効く5つのツボ
咳嗽と腕痛を同時に緩和する5つのツボをご紹介します。曲池（LI11）、大椎（GV14）、膻中（CV17）、列缺（LU7）、豊隆（ST40）の位置と指圧法を学んで、セルフケアを始めましょう。
-
咳と胸痛に同時に効く5つの経穴
咳と胸痛が同時にある場合に効果的な経穴5つをご紹介します。PC6 内関、GV14 大椎、CV17 膻中、LU7 列缺、ST40 豊隆の位置と指圧法を詳しく説明します。
-
雲門(LU2)ツボ — 正確な位置と指圧法の完全ガイド
雲門(LU2)は鎖骨下のくぼみに位置する肺経の重要なツボです。咳、喘息、胸痛、肩の痛みの緩和に効果的で、セルフマッサージで健康を管理できます。
-
咳と喘息に同時に効果的な5つのツボ
咳と喘息が同時にある場合に役立つ5つのツボを紹介します。大椎、膻中、列缺、豊隆、少商ツボの位置と指圧法を学びましょう。
-
中府 (LU1) ツボ — 正確な位置と指圧法完璧ガイド
中府(LU1)は肺経絡の重要なツボで、鎖骨の下に位置しています。咳、喘息、胸痛、肩痛の緩和に効果的で、シンプルなセルフ指圧で呼吸器の健康を改善できます。
-
頭痛に効く5つのツボ — セルフ指圧完全ガイド
頭痛緩和に効果的な経穴5つをご紹介します。合谷、百会、風池、太衝、懸顱の位置と指圧方法を学び、5分ルーティンでセルフケアしましょう。
-
背中の痛みに効く5つのツボ（正確な位置と押し方）
5 effective acupressure points (Shoulder Well/LI15, Wind Pool/GB20, Heavenly Pillar/BL10, Pool at the Bend/LI11, Lung Shu/BL13) for back pain relief and a 5-minute self-acupressure routine. Complete guide with WHO acupoint codes, exact locations, and acupressure methods.
-
手首の痛みに効く5つのツボ（正確な位置と押し方）
Detailed explanation of 5 effective acupoint locations and acupressure methods for wrist pain relief. Self-care guide for office workers and smartphone users.
-
吐き気に効果的なツボTOP5 — 位置と指圧法ガイド
Discover 5 acupoints to help relieve nausea and vomiting symptoms. Learn self-acupressure techniques for Neiguan, Hegu, Zusanli, and more—easy practices you can do at home and their benefits.