Cos’è Haguain?
Haguain (下關, ST7) è un importante punto dell’agopressione sul Meridiano dello Stomaco (胃經) secondo la pratica dell’agopressione. Situato sotto la tempia davanti all’orecchio, nella parte incavata sotto lo zigomo, è un punto di agopressione che affronta principalmente il dolore intorno alla mascella e all’orecchio. Mostra effetti eccellenti nelle malattie dentali, malattie dell’orecchio e dolore facciale ed è riconosciuto sia in Oriente che in Occidente.
Come trovare la posizione esatta
Quando si apre la bocca, l’incavo che appare davanti allo zigomo è Haguain. Per trovare la posizione esatta: (1) Posizionare delicatamente le dita medie di entrambe le mani sulla tempia (tra l’occhio e l’orecchio), (2) ripetendo l’apertura e la chiusura lenta della bocca, si può sentire lo zigomo muoversi, (3) quando la bocca è chiusa, la parte incavata sotto lo zigomo è la posizione esatta di Haguain. Esiste uno simmetricamente su ogni lato del viso.
Metodo di pressione
Tecnica di pressione di base: (1) Sedersi in una posizione comoda e trovare il punto Haguain sotto gli zigomi su entrambi i lati del viso. (2) Posizionare il dito medio o l’indice di entrambe le mani sulla posizione di Haguain. (3) Premere lentamente in verticale, mantenendo una pressione che sia dolorosa ma sopportabile. (4) Ripetere premendo per 3 secondi e poi rilasciando lentamente, per un totale di 1-2 minuti di pressione. (5) Praticare 2-3 volte al giorno, e quando i sintomi sono gravi, è bene praticare la pressione frequentemente. Aprendo leggermente la bocca durante la pressione, la stimolazione del punto di agopressione diventa più chiara.
Effetti principali
- Alleviare il mal di denti: Allevia rapidamente il dolore acuto ai denti causato da carie o malattia parodontale.
- Dolore all’articolazione temporomandibolare: Migliora il dolore e la rigidità causati dal disturbo dell’articolazione temporomandibolare (TMJ).
- Miglioramento dell’acufene: È efficace nell’alleviare il ronzio o il fischio che viene dall’orecchio.
- Alleviare il dolore facciale: Riduce il dolore facciale come la nevralgia del trigemino e la nevralgia facciale.
- Ridurre il gonfiore del viso: Allevia il gonfiore del viso migliorando la circolazione sanguigna.
- Miglioramento dei sintomi dell’emicrania: Allevia l’emicrania causata dalla tensione intorno alla tempia.
Quando è meglio praticare la pressione?
Quando non riesci a dormire a causa del mal di denti, quando la mascella fa male e è difficile masticare il cibo, quando l’orecchio è intorpidito o fischia, praticare la pressione immediatamente per ottenere un rapido effetto alleviante. Se il viso è gonfio e la mascella è rigida quando ti svegli al mattino, puoi iniziare la giornata in modo fresco con la pressione. È anche efficace quando il viso e la mascella sono irrigiditi dallo stress, e la pressione regolare aiuta a prevenire le malattie dentali.
Precauzioni
Quando pratichi la pressione su Haguain, fai attenzione a non premere con una forza troppo forte. La pressione ottimale è quella che è dolorosa ma sopportabile. Poiché la posizione del punto di agopressione è leggermente diversa quando la bocca è aperta e chiusa, pratica la pressione dopo aver confermato la posizione esatta. Se c’è una ferita sulla pelle o infiammazione, evita di praticare la pressione su quell’area, e se sei incinta o hai una malattia grave, devi praticare la pressione dopo aver consultato un professionista medico. Nel caso di malattie dentali, la sola pressione non è un trattamento, quindi devi ricevere cure dentistiche.
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