دليل نقاط الضغط
-
السعال + ألم الكتف: 5 نقاط ضغط تساعد في كلاهما
نقدم لكم 5 نقاط ضغط تخفف السعال وألم الكتف في نفس الوقت. تعلم نقاط الضغط الفعالة والتقنية الصحيحة للضغط.
-
5 نقاط ضغط لتخفيف السعال والتهاب الحلق – نقاط ضغط فعالة حقاً
نقدم 5 نقاط ضغط فعالة للسعال والتهاب الحلق عندما يحدثان معاً. يتم شرح موقع نقاط الضغط LI4 و LI11 و KI3 و GV14 و CV17 وتقنيات الضغط عليها بالتفصيل، مع توفير روتين عناية ذاتية مدته 5 دقائق.
-
أين توجد نقطة تيانفو (LU3)؟ الموقع والفوائد والتقنية
نقطة تيانفو (LU3) تقع على بعد 3 كون تحت ثنية الإبط، على الجانب الوحشي من العضلة ذات الرأسين العضدية، وهي نقطة على مسار الرئة فعالة في تخفيف الربو ونزيف الأنف وألم الذراع. تعرف على كيفية تحديد الموقع الدقيق وطريقة الضغط الصحيحة.
-
5 نقاط ضغط فعالة للسعال والرعاف – دليل التدليك الذاتي السريع
نقدم لكم 5 طرق ضغط فعالة عندما يظهر السعال والرعاف معاً. خففوا أعراضكم باستخدام نقاط الضغط: GV14، CV17، LU5، ST40، BL11
-
تعاني من السعال وآلام الذراع؟ هذه 5 نقاط يمكن أن تساعد
نقدم لك خمس نقاط ضغط لتخفيف السعال وآلام الذراع في نفس الوقت. تعلم موقع وطريقة الضغط على نقاط LI11 و GV14 و CV17 و LU5 و ST40 لبدء العلاج الذاتي.
-
أين توجد نقطة يونمن (LU2)؟ الموقع والفوائد والتقنية
نقطة يون ون (LU2) هي نقطة مهمة على مسار الرئة تقع في الانخفاض أسفل عظم الترقوة. فعالة في تخفيف السعال والربو وآلام الصدر وآلام الكتف، ويمكن إدارة الصحة من خلال تقنيات الضغط الذاتية.
-
أين توجد نقطة جونجفو (LU1)؟ الموقع والفوائد والتقنية
تشوفو (LU1) هي نقطة مهمة على مسار الرئة، وتقع تحت عظم الترقوة. فعالة في تخفيف السعال والربو وألم الصدر وألم الكتف، ويمكن تحسين صحة الجهاز التنفسي من خلال الضغط الذاتي البسيط.
-
5 نقاط ضغط لآلام الظهر — دليل التدليك الذاتي السريع
5 effective acupressure points (Shoulder Well/LI15, Wind Pool/GB20, Heavenly Pillar/BL10, Pool at the Bend/LI11, Lung Shu/BL13) for back pain relief and a 5-minute self-acupressure routine. Complete guide with WHO acupoint codes, exact locations, and acupressure methods.
-
5 نقاط ضغط لآلام المعصم — دليل التدليك الذاتي السريع
Detailed explanation of 5 effective acupoint locations and acupressure methods for wrist pain relief. Self-care guide for office workers and smartphone users.
-
تقوية المناعة الضعيفة: 5 نقاط ضغط تعمل بالفعل
For you who are tired and frequently ill. Discover the locations and precise acupressure techniques for 5 immunity-boosting acupoints including Zusanli, Qihai, and Fengchi.