혈자리 가이드
-
تخفيف إجهاد العينين: 5 نقاط ضغط تعمل فعلاً
عيناك متعبة من النظر إلى الشاشة طوال اليوم؟ جرّب تقنيات الضغط على نقاط الوخز – في غضون 5 دقائق فقط ستتخلص من إرهاق العين والشعور بالثقل. نقدم لك 5 نقاط وخز مدعومة بالعلم وطرق الضغط الذاتي.
-
أفضل 5 نقاط ضغط لفرط التعرق (مع المواقع الدقيقة)
5 نقاط وخز صينية فعالة لتخفيف التعرق المفرط مع تقنيات الضغط اليدوي. تحكم في التعرق باستخدام نقاط الوخز المعترف بها من منظمة الصحة العالمية مثل Sanyinjiao و Hegu و Taichong.
-
تخفيف آلام الكوع: 5 نقاط ضغط تعمل فعلاً
نقدم لكم 5 نقاط ضغط فعالة لتخفيف آلام الكوع. تعلم خطوة بخطوة موقع وطرق الضغط للنقاط التالية: كوتشي وتسوسانلي وتيانتشو وووهوي وتشيتشو.
-
تخفيف الانتفاخ: 5 نقاط ضغط تعمل فعلاً
نقدم 5 نقاط ضغط (삼음교، 음릉천، 위중، 곤륜، 태충) لتخفيف أعراض الوذمة وروتين تدليك ذاتي مدته 5 دقائق.
-
كيفية تخفيف آلام الأذن طبيعياً مع هذه 5 نقاط ضغط
اكتشف المواقع الدقيقة وتقنيات الضغط على 5 نقاط ضغط فعّالة في تخفيف آلام الأذن (Yimen و Jiache و Fengchi و Wangu و Hegu). تعلّم كيفية إدارة الألم من خلال الضغط الذاتي بدون الأدوية التقليدية.
-
جفاف العينين؟ اضغط على هذه 5 نقاط للتخفيف الطبيعي
اكتشف 5 نقاط ضغط (جينغمينغ، زنزهو، تايانغ، تونغزيليو، سيزهوكونغ) لتخفيف جفاف العين وتعلم تقنية الضغط الذاتي لمدة 5 دقائق يوميًا. يتضمن رموز نقاط WHO.
-
تخفيف الدوخة: 5 نقاط ضغط تعمل حقاً
دليل تفصيلي لموقع ودقنيات الضغط على النقاط الحيوية GV20 و GB20 و GV16 و LV3 و SP6 الفعّالة في تخفيف الدوخة. روتين ضغط ذاتي لمدة 5 دقائق يمكنك متابعته في المنزل.
-
أفضل 5 نقاط ضغط لسوء الهضم (مع المواقع الدقيقة)
5 نقاط ضغط فعّالة لتخفيف عسر الهضم — تعرّف على مواضع ST36 وCV12 وPC6 وSP4 وST25 وطريقة تدليكها بنفسك.
-
الإسهال؟ اضغط على هذه 5 نقاط للتخفيف الطبيعي
5 نقاط ضغط لتخفيف أعراض الإسهال والتقنيات الصحيحة للعلاج بالضغط. استعيدوا وظائف الجهاز الهضمي من خلال نقاط الضغط المعترف بها من قبل منظمة الصحة العالمية مثل Zusanli و Sanyinjiao و Tianshu.
-
الاكتئاب؟ اضغط على هذه 5 نقاط للتخفيف الطبيعي
نقاط ضغط تايتشونج (LV3) وسانيينجياو (SP6) ونيجوان (PC6) وهيجو (LI4) وكونلون (BL60) فعالة لتخفيف الاكتئاب والإرهاق. رموز منظمة الصحة العالمية والمواقع وتقنيات الضغط في نظرة واحدة. ابدأ اليوم برنامج العناية الذاتية لمدة 5 دقائق.