블루 · 작성 2026.10.19 · 수정 2026.10.23
혈자리를 처음 찾을 때는 그림 속 점보다 몸의 어느 면인지, 무엇을 기준으로 설명하는지부터 확인해 보세요. 이 글은 내관·신문·합곡 그림을 예로 들어, 위치 설명을 쉽게 읽는 순서를 안내합니다. 그림만으로 정확한 위치나 치료 효과를 판단하는 안내는 아닙니다.
처음이라면, 이 다섯 가지부터 확인하세요
- 한 자리의 이름과 코드를 고릅니다. 예를 들어 ‘내관(PC6)’을 골랐다면 그림과 설명 모두 PC6인지 확인하세요. 여러 혈자리를 한꺼번에 외우지 않아도 됩니다. 이름과 코드 읽기
- 몸의 면과 방향을 맞춥니다. 손바닥 쪽인지 손등 쪽인지 먼저 확인하세요. 사진의 왼쪽·오른쪽보다 ‘엄지 쪽’, ‘팔꿈치 방향’이라는 표현을 읽습니다. 방향 구분하기
- 출발점과 주변 기준을 찾습니다. 문장에서 손목주름·뼈·힘줄처럼 위치를 설명하는 말을 골라 보세요. 점의 색이나 크기는 위치를 정하는 기준이 아닙니다. 기준점 읽기
- 거리의 숫자와 단위를 함께 읽습니다. ‘2 B-cun’을 ‘2cm’나 ‘손가락 두 개’로 임의로 바꾸지 마세요. 촌 표기 이해하기
- 구분이 안 되면 여기서 멈춥니다. 위치가 불분명할 때 아픈 곳을 누르며 찾아가지 마세요. 해당 글의 주의사항을 읽고 의료 전문가에게 확인하세요.
1. 이름 옆의 코드를 먼저 맞춰 보세요
이 사이트에서는 ‘내관(PC6)’, ‘합곡(LI4)’처럼 한국어 이름 옆에 코드를 함께 씁니다. 그림을 확대하거나 다른 자료로 이동할 때는 이름과 코드가 같은지 먼저 확인하세요. 그림 속 점의 모양이나 색만으로 같은 혈자리라고 판단하지 않습니다.
2. 사진의 위아래보다 몸의 방향을 읽으세요
팔을 돌리거나 사진을 회전하면 화면의 위아래가 달라집니다. 먼저 손바닥 면인지 손등 면인지 확인하고, 다음으로 엄지 쪽·새끼손가락 쪽·팔꿈치 쪽 같은 표현을 읽어 보세요.
- 손바닥 쪽 / 손등 쪽
- 손을 뒤집으면 보이는 면이 달라집니다. 내관 그림과 합곡 그림을 비교할 때 먼저 확인할 차이입니다.
- 요측, 노쪽
- 아래팔과 손의 방향을 설명할 때 엄지손가락 쪽을 가리키는 말입니다. 합곡 글의 ‘제2중수골 중점의 요측’은 검지 쪽 손허리뼈의 가운데 높이에서 엄지 방향이라는 뜻으로 읽습니다.
- 몸쪽 / 먼쪽
- 몸통에 가까워지는 방향과 멀어지는 방향입니다. 내관 설명에서는 ‘손목주름에서 팔꿈치 방향’처럼 구체적인 방향을 함께 적었습니다.
3. 기준점은 ‘어디에서부터 읽을지’를 알려 줍니다
위치 설명의 주름·뼈·힘줄은 그림과 문장을 연결하는 기준입니다. ‘손목주름에서’, ‘두 힘줄 사이’, ‘둘째 손허리뼈 중점’처럼 시작점과 주변 구조를 나타내는 말을 찾아보세요.
영상 캡처는 위치 설명의 기준점을 읽는 예시입니다. 원영상의 호흡기질환 예방·파스 효능 주장은 이 글의 근거로 사용하지 않습니다.
그림에서 기준점이 보이지 않거나 내 몸과 비교하기 어렵다면, 점을 따라 옮겨 누르며 찾는 대신 해당 설명을 다시 확인하세요. 아픈 느낌이나 저림은 위치가 맞다는 확인 수단으로 삼지 않습니다. 위치가 불분명하면 의료 전문가에게 확인하세요.
4. ‘촌’은 고정된 cm로 바꾸어 읽지 않습니다
B-cun은 신체 부위의 비율을 사용하는 위치 측정 단위입니다. WHO 위치 표준은 신체 비율을 이용하는 B-cun과 손가락을 이용하는 F-cun을 구분합니다. 서로 다른 표기를 같은 고정 길이로 취급하지 마세요.
내관 글의 ‘손목주름에서 팔꿈치 방향으로 2 B-cun’은 시작점·방향·거리 단위를 함께 제시한 문장입니다. 여기서 숫자 2만 떼어 ‘2cm’나 ‘손가락 마디 두 개’로 바꾸면 원래 설명과 달라집니다. 이 안내는 특정 손가락 수를 이용한 자가 측정법을 새로 제시하지 않습니다.
5. 내관·신문·합곡: 같은 손 부위라도 읽을 기준은 다릅니다
먼저 각 그림의 이름과 코드를 맞춘 뒤, 손바닥 면인가 손등 면인가 → 손목주름과 어떤 관계인가 → 어느 쪽 뼈·힘줄을 말하는가를 비교해 보세요. 아래는 이 사이트 세 글의 위치 설명을 함께 읽는 편집부 비교 자료입니다.
내관(PC6): 손목주름에서 팔꿈치 방향
- 보는 면
- 손바닥 쪽
- 문장에서 찾을 기준
- 손목주름에서 팔꿈치 방향으로 2 B-cun, 긴손바닥근과 노쪽손목굽힘근의 힘줄 사이
- 비교할 점
- 손목주름에서 시작해 방향과 거리까지 읽습니다. 두 힘줄의 이름은 원문의 장장근·요측수근굴근과 각각 같은 구조를 뜻합니다.
신문(HT7): 손목주름의 새끼손가락 쪽
- 보는 면
- 손바닥 쪽
- 문장에서 찾을 기준
- 원문은 “손목 주름에서 새끼손가락 쪽 끝에 세로로 선 가는 힘줄 바로 안쪽(엄지 쪽), 손바닥 면의 오목한 곳”으로 설명합니다.
- 비교할 점
- 내관처럼 ‘손바닥 쪽’이라는 정보만으로 구분이 끝나지 않습니다. 손목주름과의 관계, 힘줄의 어느 쪽인지도 함께 읽습니다.
합곡(LI4): 손등의 뼈를 기준으로
- 보는 면
- 손등 쪽
- 문장에서 찾을 기준
- 둘째 손허리뼈(제2중수골) 중점의 엄지손가락 쪽
- 비교할 점
- 내관·신문 그림과 먼저 손의 면을 구분한 뒤, 어느 뼈의 어느 쪽인지 읽습니다.
문장을 바꿔 읽었을 때 무엇이 빠졌는지 찾아보세요
몸을 누르지 않고 설명을 읽는 연습입니다. 먼저 생각해 본 다음 각 문장을 펼쳐 확인해 보세요.
연습 1. “내관과 신문은 모두 손바닥 쪽이므로 같은 자리다.”
‘손바닥 쪽’은 같은 면이라는 뜻입니다. 내관 글은 손목주름에서 팔꿈치 방향으로의 거리와 두 힘줄 사이를 설명합니다. 신문 글은 손목주름의 새끼손가락 쪽에 있는 힘줄의 바로 안쪽(엄지 쪽) 오목한 곳을 설명합니다. 같은 면이라는 단서 하나로 같은 위치라고 판단할 수 없습니다.
연습 2. “손바닥이 보이는 그림에서 합곡을 찾으면 된다.”
합곡 글의 시작 단서는 ‘손등’입니다. 그림을 읽을 때 먼저 손바닥 면과 손등 면이 바뀌지 않았는지 확인합니다.
연습 3. “내관 설명의 숫자 2는 2cm라는 뜻이다.”
원문은 ‘2 B-cun’입니다. 숫자와 단위를 함께 읽어야 하며, 고정된 2cm로 바꾸면 원래 설명과 달라집니다.
그림을 비교할 때: 세 그림은 서로 같은 배율로 촬영한 실측 사진이 아닙니다. 화면 속 점 사이의 거리나 점의 크기를 재지 마세요. 위치 기준과 주의사항은 각 원문을 함께 읽으세요. 임신 중이거나 임신 가능성이 있다면 자가 지압을 시도하지 말고 담당 의료진에게 먼저 확인하세요.
6. 읽은 내용을 짧게 확인해 보세요
2 B-cun을 2cm로 읽어도 되나요?
아닙니다. 숫자와 함께 측정 단위, 시작점, 방향을 읽어야 합니다.
내관 그림과 합곡 그림에서 먼저 비교할 것은 무엇인가요?
손바닥 쪽인지 손등 쪽인지 확인합니다. 다음으로 내관은 주름·힘줄, 합곡은 손허리뼈에 관한 설명을 읽습니다.
위치를 이해하면 치료 효과도 확인된 것인가요?
아닙니다. 위치를 정하는 표준과 특정 증상의 치료 효과를 검토한 연구는 서로 다른 자료입니다. 위치 그림만으로 증상을 진단하거나 치료 효과를 판단할 수 없습니다.
참고 자료와 작성 범위
WHO, WHO Standard Acupuncture Point Locations in the Western Pacific Region (2008)의 위치 용어·방향·측정 단위와 이 사이트의 내관·신문·합곡 위치 설명을 바탕으로 편집부가 정리했습니다. WHO가 이 사이트나 본문의 풀이를 인증·감수했다는 뜻은 아닙니다.
이 페이지는 위치 설명을 읽는 데 필요한 이용 안내입니다. 2026년 10월 23일 추가한 쉬운 5단계·비교·읽기 연습은 편집부가 기존 공개 위치 설명을 바탕으로 작성했습니다. 새 전문가 인터뷰나 새 임상 감수 자료로 표시하지 않습니다. 개별 혈자리의 주의사항은 연결된 글에서 확인하세요. 잘못 연결된 링크나 이해하기 어려운 표현은 문의로 알려 주세요.