BL17 vs CV17 — Quale punto di agopressione dovresti premere?

Qual è la differenza tra BL17 e CV17?

Tra i punti di agopressione intorno al torace, BL17 e CV17 sono spesso confusi a causa della loro vicinanza e di alcuni effetti che si sovrappongono. Tuttavia, sono due punti chiaramente distinti secondo i testi di medicina tradizionale e la teoria dei meridiani. BL17 appartiene al meridiano della vescica sul dorso e agisce principalmente sulla digestione, mentre CV17 appartiene al meridiano centrale sul davanti del corpo e si occupa principalmente delle funzioni respiratorie e cardiache. Comprendere che, sebbene entrambi si trovino nel torace, agiscono su meridiani e funzioni completamente diversi è il primo passo per un’agopressione corretta.

Approfondimento su BL17

Posizione esatta

BL17 si trova direttamente sotto l’apofisi spinosa della settima vertebra toracica, a circa 1,5 cun (circa 4,5 cm) lateralmente dalla linea mediana posteriore (asse spinale). Posiziona le mani in modo da avvolgere entrambe le spalle e individua il margine inferiore della scapola (osso della spalla), quindi muoviti verso la colonna vertebrale per sentire la settima vertebra toracica. Il punto BL17 si trova direttamente sotto l’apofisi spinosa (la parte sporgente) e leggermente laterale. È consigliabile chiedere aiuto a un professionista per trovare la posizione esatta inizialmente.

Consigliato per:

BL17 è noto per regolare il ‘sangue’ ed è particolarmente efficace per i sintomi legati alla circolazione sanguigna. È particolarmente efficace per le persone che soffrono di singhiozzo cronico, nausea associata a indigestione, anemia di causa sconosciuta e per chi ha la pelle spenta e vari problemi cutanei. Inoltre, stimolare BL17 è utile per chi ha una costituzione digestiva debole con sensazione di pienezza e digerisce male frequentemente, nonché per le donne con cicli mestruali irregolari o dismenorrea. È indicato anche per le persone con scarsa circolazione sanguigna che hanno mani e piedi freddi o sintomi di colorazione scura.

Metodo e consigli per l’agopressione

Poiché BL17 si trova accanto alla colonna vertebrale, è importante controllare la pressione durante l’agopressione. Utilizza il pollice o il dito medio per premere lentamente e profondamente. Mantieni la pressione a un livello di ‘doloroso ma piacevole’ e ripeti 10-15 volte, 3-5 secondi alla volta. È importante non trattenere il respiro ma respirare lentamente durante l’agopressione. È efficace anche posizionare una palla da tennis sotto la schiena in posizione sdraiata e stimolare con il peso del corpo, oppure, per una stimolazione più profonda, sollevare leggermente la schiena con le ginocchia piegate. Premi circa 2 volte al giorno, al mattino e alla sera, ma evita di premere entro 30 minuti dopo i pasti.

Approfondimento su CV17

Posizione esatta

CV17 si trova nella zona incavata nella parte superiore dello sterno (osso del torace). Più precisamente, quando si collega una linea immaginaria tra i due capezzoli, il punto medio si trova al 4º spazio intercostale (sotto la 4ª costola), che è CV17. Puoi trovarlo posizionando lentamente le dita dal collo verso il basso e seguendo lo sterno per trovare l’area incavata. Per le donne, puoi trovarlo facilmente al centro sopra il reggiseno, e per gli uomini, al centro del torace. Un vantaggio di CV17 è che la sua posizione è chiara e facile da trovare.

Consigliato per:

CV17 è un punto importante sul meridiano centrale ed è particolarmente efficace per i sintomi legati alle funzioni respiratorie e cardiache e allo stress psicologico. Fornisce effetti immediati per le persone che soffrono di oppressione toracica e dolore, nonché per coloro che avvertono palpitazioni. Quando si preme CV17 in caso di tosse cronica, asma o sensazione di gola tappata (costrizione della gola), si sperimenta una sensazione di apertura delle vie respiratorie. La pressione su CV17 calma i nervi anche quando si soffre di grave ansia dovuta a stress, sintomi di panico con oppressione toracica e insonnia. Inoltre, quando si stimola CV17 in caso di congestione mammaria postpartum o mastite, la circolazione linfatica viene promossa e i sintomi si alleviano.

Metodo e consigli per l’agopressione

CV17 è posizionato sullo sterno, il che rende facile controllare la pressione durante l’agopressione. Premi lentamente in verticale utilizzando il dito medio o il pollice. Anche una pressione leggermente più leggera rispetto a BL17 è sufficiente, ripeti circa 10 volte, 3-5 secondi alla volta. Se sei ansioso o sotto molto stress, l’effetto è massimizzato quando si esegue l’agopressione accompagnata da una profonda respirazione diaframmatica. Soprattutto quando senti oppressione toracica, è efficace anche un massaggio lento in cerchio con le dita in senso orario. Se si hanno sintomi cardiaci gravi, è necessario cercare immediatamente cure mediche, e si deve ricordare che l’agopressione su CV17 gioca un ruolo ausiliario. La pressione è efficace 2-3 volte al giorno, specialmente subito dopo lo stress.

Confronto chiave riassunto

Premere insieme produce effetti sinergici

Sebbene BL17 e CV17 svolgano funzioni separate, quando si preme insieme si possono ottenere effetti sinergici. Soprattutto quando si hanno sintomi combinati di ‘mancanza di fiato e cattiva digestione’ o ‘indigestione e tosse causate da stress’, stimolare i due punti in sequenza è più efficace. Il metodo consiste nel premere prima CV17 leggermente per calmare il sistema respiratorio e la mente, quindi riposare per 2-3 minuti, seguito da una pressione profonda su BL17 per promuovere la circolazione sanguigna. In alternativa, puoi anche meditare e praticare la respirazione diaframmatica mentre tieni le mani su CV17 per calmare la mente, poi alzati e stimola BL17. Tuttavia, quando si preme entrambi i punti lo stesso giorno, è meglio lasciare un intervallo di tempo sufficiente (almeno 2-3 ore) o dividere la pratica premendo CV17 al mattino e BL17 alla sera per ridurre il carico sul corpo.

Conclusione: Guida alla scelta in base alla situazione

La scelta tra BL17 e CV17 dipende dal sintomo principale. Quando scegliere BL17: Se hai problemi digestivi o nausea e specialmente se la tua pelle è spenta e ti senti spesso stanco, BL17 è la scelta giusta. Se hai singhiozzo cronico o anemia di causa sconosciuta, è anche una buona idea iniziare con BL17. Quando scegliere CV17: Se senti oppressione toracica o palpitazioni, premi subito CV17. CV17 è la risposta anche quando hai tosse cronica o asma, o quando soffri di ansia causata da stress. Quando provare entrambi: Se i sintomi non sono chiari o sono complessi, è consigliabile iniziare con CV17 che è facile da trovare, osservare la risposta e quindi aggiungere BL17. In ogni caso, se i sintomi persistono o peggiorano, è necessario cercare cure mediche professionali. Ricorda sempre che l’agopressione è una terapia ausiliaria e non può mai sostituire il trattamento medico.