خمس نقاط ضغط فعّالة لتخفيف الصداع — LI4 وLR3 وGB20 وغيرها

نقاط الضغط الفعّالة لتخفيف الصداع

الصداع من أكثر الأعراض شيوعاً التي يعاني منها الناس في العصر الحديث.

1. هه‌قوْ (LI4)

LI4 نقطة ضغط تقع بين الإبهام والسبابة، وهي من أبرز النقاط المستخدمة لتخفيف الصداع.

2. تايتشونغ (LR3)

LR3 نقطة تقع على ظهر القدم، وهي فعّالة في علاج الصداع الناجم عن التوتر.